Teknolojinin Zararlarından Nasıl Korunuruz

--------------------------------------------------------------------------------

1-Manyetik alanların duvarlardan (metal dahil) geçebileceği de göz önüne alınarak, yatak odalarınız veya uzun süre oturduğunuz yerlerin yakınında çok akım çeken aletler bulundurmamalısınız.

2-The Invisible Threat (Görünmez Tehdit) kitabının yazarı Dr. Howard Fisher geçen ay İstanbul’daydı. Elektromanyetik radyasyon konusunda uzman olan Dr. Fisher’a göre teknolojinin zararlarından korunmak için cep telefonunu mümkün olduğu kadar az kullanmak ve konuşulan süreyi en aza indirmek gerekiyor.

3-Elektrikli tıraş makinesi veya saç kurutma makinesi gibi aletlerin, yaydıkları elektromanyetik radyasyon yüksektir. Tıraş makinesini mümkünse şarjlı kullanın. Saç kurutma makinesini ise aralıklarla kullanın. Uyku düzeninizin bozulmaması için saç kurutma makinesini yatmadan önce kullanmayın.

4-Yatağın başucuna koyulan elektrikli saatler ve elektrikli battaniyeler de tehlikelidir. Yatağınızı mümkün olduğu kadar elektromanyetik alanlardan uzağa koymalısınız. Mümkünse pille çalışanları tercih etmelisiniz. Elektrikli battaniye kullanıyorsanız, yatağa girmeden önce fişten çekin.

5-Dinlendirici bir uyku için yatak odasında televizyon ve bilgisayar bulundurmayın veya yatarken bu cihazları tamamen kapatın.

6-Yatak odasında başucunuzdaki duvarla, komşunuzdaki bir elektronik aletin bitişik durmamasını sağlamaya çalışın.

7-Elektrikli cihazlarınızı kumandadan değil, açma kapama düğmesinden kapatın ya da fişlerini çekin.

8-Bilgisayar ve televizyondan mümkün olduğu kadar uzak oturun çünkü bu aletlerin yaydığı elektromanyetik dalgalar çok güçlüdür. (Monitör 17 inç veya üzerinde ise en az 70 cm, 14-15 inç ise en az 60 cm. Televizyon içinse en az 80 cm bırakılmalıdır.)

9-Mikrodalga fırın çalışırken mutfaktan çıkmaya çalışın.

10-Evinizin karşısında bir anten varsa, diğer cephelere bakan odalarda daha çok vakit geçirin.

11-Cep telefonu kullanımını mümkün olduğu kadar azaltın. Konuşmadığınız zamanlarda mümkün olduğu kadar uzağında durun ve/veya kapalı tutun.

12-Dizüstü bilgisayarların, şarjlı kullanıldıklarında daha az zarar verdiklerini unutmayın.

13-Cep telefonunuzu ilk açtığınız anda kulağınıza götürürseniz yüzde 50 daha fazla elektromanyetik radyasyona maruz kalırsınız. Telefonu açtıktan birkaç saniye sonra kulağınıza götürmelisiniz.